Push up bar, juga dikenal sebagai push up handle atau push up stand, adalah peralatan olahraga yang dirancang untuk meningkatkan efektivitas latihan push up.Mereka biasanya terbuat dari logam atau plastik dan memiliki pegangan di setiap sisinya.Berikut beberapa manfaat menggunakan push up bar: Peningkatan rentang gerak: Dengan mengangkat tangan dari lantai, push up bar memungkinkan push up lebih dalam, melatih otot dada, bahu, dan trisep dengan lebih efektif.