berita industri
-
Metode latihan halter
Dumbbell adalah sejenis alat fitnes untuk melatih otot.Hal ini terutama digunakan untuk pelatihan kekuatan otot dan pelatihan gerakan gabungan otot.Latihan dumbbell secara teratur dapat melatih otot-otot dada, perut, bahu, kaki dan bagian lainnya secara efektif.Ini memiliki efek yang sama seperti lainnya...Baca selengkapnya -
Attachment Power Rack Terbaik untuk Peralatan Home Gym Anda
Produk-produk yang ditampilkan dalam artikel ini telah ditinjau secara independen.Saat Anda membeli sesuatu melalui tautan ritel di halaman ini, kami dapat memperoleh komisi tanpa biaya kepada Anda, pembaca.Pelajari lebih lanjut di sini.Bagi banyak atlet, power rack yang kokoh adalah inti dari rejimen latihan kekuatan mereka...Baca selengkapnya -
Memperkenalkan e-Coat Kettlebell: Merevolusi Pelatihan Kekuatan
Di dunia di mana para penggemar kebugaran terus-menerus mencari cara inovatif untuk meningkatkan latihan mereka, salah satu peralatan telah menarik perhatian para ahli dan penggemar – e-coat kettlebell.Alat kebugaran mutakhir ini dirancang untuk merevolusi cara kita mendekati kekuatan...Baca selengkapnya -
Semua yang Perlu Anda Ketahui Tentang Pelat Bumper
Meskipun masyarakat umum mungkin memiliki gambaran mental tentang para atlet deadlift yang melemparkan barbel mereka ke papan lantai dengan suara gemuruh yang parau, kenyataannya tidak terlalu kartun.Atlet angkat besi Olimpiade dan mereka yang bercita-cita menjadi mereka harus menjaga peralatan dan fasilitas mereka lebih baik dari itu, bahkan jika...Baca selengkapnya -
Pemanasan Mobilitas Kettlebell 10 Menit untuk Membangunkan Otot dan Sendi Anda
Memanaskan otot Anda sebelum berolahraga meningkatkan mobilitas dan mencegah cedera.Kredit Gambar: PeopleImages/iStock/GettyImages Anda pernah mendengarnya jutaan kali sebelumnya: Pemanasan adalah bagian terpenting dari latihan Anda.Dan sayangnya, itu tipikal...Baca selengkapnya